母乳 自宅でできる乳腺のしこり・つまり解消方法
母乳育児を行っていると、しこりやつまりの問題に行き当たりますよね。
母乳外来に行き、つまりを解消してもらえればいいのですが双子を育てているとそんな間がありません。
自宅でできる対応方法を模索したのでご紹介します。
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